domenica 25 ottobre 2015

Stare seduti non accorcia la vita

Contrordine: stare seduti a lungo non accorcerebbe di per se' la vita . A patto pero' di essere attivi fisicamente e fare esercizo regolarmente quando non si e' in posizioni stazionarie. A rivelarlo - andando controcorrente rispetto ad altri recenti studi che avevano collegato le ore di sedentarieta' ad un aumento dei rischi di morte anticipata - e' una vasta e lunga indagine condotta in Gran Bretagna su circa 5.000 individui seguiti per 16 anni.
L'analisi della salute dei 3.720 uomini e 1.412 donne ha evidenziato dopo appunto 16 anni di test, che lo stare seduti - sia al lavoro che a casa,sia guardando la televisione che facendo altre cose - non e' associato ad una diminuzione della longevita'.

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